在心理学中,有一个概念叫做,自证预言,简单来说,就是我们内心的想法和预期,会影响我们的行为,最终导致事情朝着我们预期的方免费心理咨询

卢玉兰

问

在心理学中，有一个概念叫做“自证预言”。简单来说，就是我们内心的想法和预期，会影响我们的行为，最终导致事情朝着我们预期的方向发展。我们要学会打破“自证预言”的魔咒，多给自己积极的暗示。积极的心态，是成功的一半。当我们面对挑战时，告诉自己：“我可以的，我有能力解决这个问题。” 只要我们拥有积极的心态，不断给自己正面的激励，我们就能激发自己的潜能，创造出属于自己的奇迹。

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#接纳、尊重自己和身边的人，不要总想着改变# 1个回答

#无法抽离抑郁情绪可能是由多种因素造成的 #

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#卡尔·荣格，著名心理学家。他曾说，我们的外部境遇是内心世界的向外投射。如果能多看看我们的内心世界，把自己的人格统一起来，就能成为自己想成为的样子，具有全然、合一的感觉。#

#有冲突时，先情绪后事件#

#做父母需要的觉察#

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#有一个词叫仪式感。#

#自私也是一种道德#

#永远对当下说“是”。我们务必认识到，当下时刻是我们所拥有的一切，把我们的生活重心完全放到当下这一刻。接纳，然后采取行动。不管当下时刻的情况怎样，心甘情愿地接受它，就像它是我们选择的一样。总是与它共事，而不是抗拒它，使它成为我们的朋友和盟友而不是敌人。这将会不可思议地改变我们的整个生活。#

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