沙桂华
所有的负面情绪都有它的正面价值: 当你感到压力,你可能是在寻求放松、独处; 当你感到紧张,你可能是在寻求自信、帮助和归属感; 当你感到悲伤,你可能是在寻求包容、理解、安慰和帮助; 当你感到愤怒,你可能是在寻求被倾听、被尊重、被重视。
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