所有的负面情绪都有它的正面价值,当你感到压力,你可能是在寻求放松,独处,当你感到紧张,你可能是在寻求自信,帮助和归属感,免费心理咨询

沙桂华

问

所有的负面情绪都有它的正面价值：当你感到压力，你可能是在寻求放松、独处；当你感到紧张，你可能是在寻求自信、帮助和归属感；当你感到悲伤，你可能是在寻求包容、理解、安慰和帮助；当你感到愤怒，你可能是在寻求被倾听、被尊重、被重视。

相关问答

#每次督导都会有很大收获，对案例分析研究也更透彻，能看到越来越多面向，茅塞顿开！继续完善自我，继续精进专业，成长在路上…… #

#夫妻矛盾背后往往是权利斗争#

#给来访者的一封信:#

#原生家庭是阴影，走不出去才是伤！#

#世界很单纯，人生也一样。不是世界复杂，而是你把世界变复杂了。没有一个人是住在客观的世界里，我们都居住在一个各自赋予其意义的主观的世界。 ——阿德勒#

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