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沙桂华
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所有的负面情绪都有它的正面价值： 当你感到压力，你可能是在寻求放松、独处； 当你感到紧张，你可能是在寻求自信、帮助和归属感； 当你感到悲伤，你可能是在寻求包容、理解、安慰和帮助； 当你感到愤怒，你可能是在寻求被倾听、被尊重、被重视。
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#第587天 最朴素的创新方法 不能轻易拿头脑已有的判断，去套用在一个事物上，必须把头脑的判断和知识拿掉，先去深入这个事物，让判断和思考从你和事物的深度关系中自然升起。 头脑和身体，意识和潜意识，思考和被思考之物，都得有一个基本逻辑，那就是身体、潜意识、被思考之物在先，而头脑、意识和思考在后，如果颠倒了，就没有创造力了。 我们很容易对自己的头脑产生自恋，认为自己的头脑已经什么都知道了，当持有这种态度时，就容易陷入到孤独的自恋中，而不能看到真相。 创造，来自于臣服于真实。把头脑的判断和知识拿掉，先去深入了解一个事物，让判断和思考从你和这个事物的深度关系中自然升起。我们很容易对自己的头脑产生自恋，认为自己的头脑已经什么都知道了，当持有这种态度时，就容易陷入到孤独的自恋中，而不能看到真相。#
#你的情绪由谁做主？#
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