所有的负面情绪都有它的正面价值,当你感到压力,你可能是在寻求放松,独处,当你感到紧张,你可能是在寻求自信,帮助和归属感,免费心理咨询

沙桂华

问

所有的负面情绪都有它的正面价值：当你感到压力，你可能是在寻求放松、独处；当你感到紧张，你可能是在寻求自信、帮助和归属感；当你感到悲伤，你可能是在寻求包容、理解、安慰和帮助；当你感到愤怒，你可能是在寻求被倾听、被尊重、被重视。

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