首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
胡周琴
问
高山巍峨于无言,大河强悍于柔弱~~~
2温暖
写回答
提交回答
相关问答
#第468天 用 身 体 聆 听 心灵的三种过程中,我们的思维过程可以通过语言文字去沟通,身体过程和情绪过程也可以在身体层面、情绪层面去沟通。只是我们太容易活在思维、语言和文字中,认为这是唯一有效的沟通方式。一旦你发现可以在身体和情绪层面去感应对方,你就可以不断去练习这些方式,于是会变得越来越敏感。 用身体去聆听对方的感受的方法是:我会全神贯注地听对方讲话,同时留一部分注意力在我的身体上,去留意我身体的各种感受以及各种情绪,并通过身体感受和情绪情感,一起去判断对方在向我传递什么信息。这就是有意识地在聆听对方的思维、身体和情绪这三种过程中的信息。思维可以骗人,而身体和情绪不会,所以当能聆听到身体和情绪的信息时,就可以更好地去判断。 无论是想听到对方的思维,还是情绪与感受,你都需要放下你的自恋,就是放下你的所有预期和目的,这时才可能发生与对方的相遇。如果你在这个过程中太着急太自恋,那么你遇到的,就只是你的东西,而不是别人的。#
#和解与释然是给到自己的#
#《隐形创伤》之—— 养育缺陷的创伤(四)#
#关爱老顽童#
#爱是自我价值感的完美幻想#
#2023.6.3.周六.第457天.#
#第1929天 经 历#
#关系中的边界#
#消极的口头禅#
#拥有即刻出发的心态#
相关话题
#感情那些事#
6509446个回答
#人际关系#
2814062个回答
#压力太大怎么办#
1679610个回答
#我需要心理咨询吗#
1393369个回答
#职场二三事#
589527个回答
#个人成长#
11758019个回答
#抑郁求助#
559868个回答
#焦虑怎么办#
1197048个回答
#心理咨询#
2739466个回答
#一句话描述你现在的心情#
2370094个回答
推荐咨询师
50"
陈凤玲
持证6年
心理治疗师
河北 秦皇岛
咨询
2
人
评价
0
条
复购
50%
60"
薛梅
持证10年
国家三级心理咨询师
辽宁省 大连市
咨询
271
人
评价
253
条
复购
71%
20"
李娟
持证10年
国家三级心理咨询师
河南 郑州
咨询
73
人
评价
6
条
复购
27%
49"
段晴娜
持证20年
国家二级心理咨询师
河北 石家庄
咨询
121
人
评价
35
条
复购
55%
29"
杜迪文
持证11年
国家三级心理咨询师
安徽省 芜湖市
咨询
621
人
评价
287
条
复购
56%
查看更多