保护自己的最佳方式,就是别高估自己在别人心里的份量,及时止损,别希望,别期望,别盼望,别指望,就不会有失望,把期待值降到免费心理咨询

王冰冰

问

保护自己的最佳方式，就是别高估自己在别人心里的份量。及时止损，别希望，别期望，别盼望，别指望，就不会有失望。把期待值降到最低，所有遇见的都是礼物。

保护自己的最佳方式，就是别高估自己在别人心里的份量。及时止损，别希望，别期望，别盼望，别指望，就不会有失望。把期待值降到最低，所有遇见的都是礼物。

相关问答

#与自己和解#

#我们习惯「丧失自信」，也忘了从什么时候起深信着自己的“不够好”。将自己牢牢困在世俗的枷锁中，也让自己在每一段社交关系中动弹不得。好像只有变成符合旁人期待的样子，我们才能“等”来一个另眼相待的可能。但什么时候才是尽头呢？相信自己值得所有好的东西，敢于主动表达自己的不满和担忧和想法，勇于去争取所有自己希望得到的东西，不惧怕把“想要的欲望”表现在脸上。这种看似有些放肆和不常规的女性形象，正在被越来越多的人欣赏、喜欢和接受。相信—— 一个人自身的美好与魅力，与别人眼中的「完美」可能并没有多大关系。# 1个回答

#情绪反应是你的内在导航#

#抑郁的本质#

#更新自己的心态#

#来访者随笔#

#雨果说世界上最辽阔的是海洋，比海洋更辽阔的是天空，比天空更辽阔的是人的心灵。改变自己所能改变的事物，接受自己所不能改变的事物。# 1个回答

#水低为海人低为王#

#夜不能寐怎么办？#

#被爱的秘密（三）一个人如果此刻愿意给你爱，愿意对你好，只有一个原因：此刻，他感受到你值得他这么做。无论你们之间是什么关系，都遵循这个定律。怎么算值得呢？比如说，你直接给了他自尊。你让他感觉跟你在一起很舒服，有面子，被重视，被在乎。他很受用，所以他愿意为你做些事情。注意，是你让他感觉到了这些，而不是你做了这些。你给了他某些好处，比如说钱。你让他感觉跟你在一起，利益可以得到满足，这部分利益可以让自己在社会关系中能获得自尊。你给了一个人自尊或者得到自尊的机会，他此刻就会愿意对你好了。反之，他此刻就不会对你好。#

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