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宗阳
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在内心建立一种“我可爱且值得被爱”的体验。 无论够不够优秀，自己都是值得被爱的； 无论父母怎么说，我都可以活出自己； 无论有没有犯错，我都能接纳自己真实的一面。 一旦有了这种体验，人会为自己开辟一片安全区域，在里面长大，走向新的发展。
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