胖胖
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太在乎自尊咋办
7温暖
10条回答
太在乎自尊往往源于内在的不安全感或对他人评价的过度依赖,在人际关系中陷入矛盾,既渴望被认可,又害怕暴露脆弱。需要破除认知误区,进行系统实战训练,重塑价值坐标体系
自尊来源于对自我的消极评价,具体的事件只是引线
可以试着去少想:别人会怎么看我?多问:我能从这件事中学到什么?具体情况可以想聊
任何事情都是过犹不及,过度的在乎自尊也许是因为自我价值低,可以一起来探索。
过度的自卑造成你对自己的自尊需要比较大。
太在乎自尊,本身不是一个问题,只是他在提醒你一些过往带来的议题
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