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罗丹
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无数次见证,一个个来访在一片片的黑暗中,如何在一次次绝望中守护住自己灵魂的火种。在他们不断认识自己的路上,我愿当一盏永不熄灭的路灯。
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#先爱自己,再爱别人,才能升华出更纯粹的美好(2)#
#即便再生气,也不要说那句最伤人的话。#
#连接你自己#
#心怀善念得天助#
#九个好习惯使你受益一生: 1.早睡。给你带来新一天的元气满满。 2.干净。从内心到外在,做澄沏的人。 3.运动。最强劲的精神和健康良药。 4.旅行。为生活加点料,感受生活与自然的美好与纯粹。 5.阅读。好的书籍帮助我们驱赶迷茫、走出平庸、丰富内心。 6.做饭。增加幸福感、体验生活的色彩。 7.攒钱。增加抵抗风险的能力。 8.独处。人生最好的境界是丰富的安静,与自己的灵魂相处、找回内在的力量。 9.分享。有人说计较是小聪明,分享是大智慧。分享是一种长远的投资、是人脉与气场的源泉。#
#在咨询中,越来越多的可以发现来访者自己都可以追朔原生家庭,可以了解到他所生活的家庭也同样存在类似问题。一些在经过系统的咨询之后好像改变了不少,可是当他们回到所处的家庭之后,发现自己从来没有变过。 我们发现有一种秩序化家庭,拒绝家庭之外的所有力量,就是所有的认知活动都是围绕家庭展开的。家里面有一个人有最高的地位,所有的活动都必须征求他的意见。凡是违背他的价值观的事情,就是错误的事情。 导致孩子行为变得过分拘谨,失去了原本的活力和自发性。每到一个新的环境中,总是需要很长的适应期。很难展开正常人际交往,表现在婚恋中更易出现状况。#
#让心情好起来的几个小办法#
#活出独一无二的自己#
#重建自我定义#
#相爱还是分离,最终决定的是自己#
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