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庞爱姣
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绘画疗法•非语言疗愈 利用非语言工具,咨客将潜意识内压抑的情感和冲突呈现出来,并且利用绘画过程得到抒解和满足,从而达到诊断与治疗的效果
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#余光中说,每个人的童年不必像童话,但至少该像童年。 人世间总有这样的现象存在,一个人觉得自己没有童年。他们长大后困于童年的缺憾,也极力补偿,或创造美好的童年#
#纯学习心理学也是一种防御#
#第1571天 跳蚤的故事#
#潜意识的六大特征: 1、能量巨大:博恩·崔西说:潜意识是显意识力量的3万倍以上。 2、最喜欢带感情色彩的信息。 3、不识真假,直来直去。 4、易受图像刺激。 5、记忆差,需强烈刺激或重复刺激。 6、放松时,最容易进入潜意识。#
#第2天 你微笑了吗? 通常情况下,我们的微笑是由愉悦的情绪带来的,但如果你偶尔有点小低落,不妨对着镜子微笑一下,你的大脑会以为你是开心的,进而会真的让你好起来。 不过不建议经常使用这个方法,那样的话就变成了情绪劳动,适得其反,最好的办法还是识别并合理地释放情绪。#
#再厉害的老师也不能代替你思考#
#生命的损耗#
#对付那种“道德绑架”的小人,有个简单的方法:不解释只表态#
#焦虑的本质是什么?#
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