被看到,被理解,被共情,被懂得,晚安,免费心理咨询

胡周琴

问

被看到、被理解、被共情、被懂得。晚安～

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1温暖

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#爱到极致，痛到无声！#

#中国传统教育阶段达不到#

#今日分享～#

#人生是一场幻光，别把幻光当幻光。#

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#不要透支你和任何人的关系#

#选择的自由#

#我们自己被看见，使得我们有能力看见别人，当我们不再那么苛责自己的时候，我们对他人的挑剔，指责，抱怨，愤怒，也会逐渐减少。就完成了从见自己，到见他人，见众生的过程。就具备了滋养关系的能力。#

#当我们的身心安静下来后，我们身心的生命能量就能与天地之生命能量融合，我们内在的生命能量就会骤增。当我们身心处在不同生命能量中时，我们看见的世界样子是不一样的。安静下来，才能够倾听到自己的心声，才能够看清事物本质。当感觉到身心疲惫、心情烦躁时，是我们的生命智慧提醒自己：此时此刻自己的生命能量处在一个较低的水平线，需要补充能量了。我们要做的是第一时间停止思考，帮助自己此时此刻的身心安静下来。#

#什么困扰了你#

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