廉价娱乐是指,即得的电子设备无需思考的游戏,无营养的短视频,低俗直播,无脑爽剧等,这种娱乐方式会消耗我们大量的时间,促使免费心理咨询

杜娟

问

廉价娱乐是指——WIFI+即得的电子设备无需思考的游戏、无营养的短视频、低俗直播、无脑爽剧等。这种娱乐方式会消耗我们大量的时间，促使大脑频繁地产生大量的多巴胺。适量多巴胺可以增强我们的幸福感，而长期浸泡在“廉价"娱乐中最直接的影响就是让我们越来越难以控制自己的情绪，使人脾气暴躁。神经兴奋还会使人出现入睡困难、睡眠质量下降的情况。这些不良症状长期存在会导致垂体分泌异常、智力低下。

相关问答

#2022.11.20.周日.第263天.#

#优秀传统文化。#

#如果你感觉在教育中力不从心，要看看自己用的什么手段#

#很多时候，人们都是在为过去所累，过去的冤怨，过去的争吵，过去的误解，过去的情感，包括过去的辉煌与荣耀。学会和自己的过去和解，是我们每个人成长路上需要修炼的一项能力。#

#（二）咨询外到底选择回复还是不回复呢？#

#大家春节快乐#

#一阳初动，冬至安康#

#学会不搭理，就是给自己省出体面和精力#

#论耐心的重要性#

#做自己，需要了解他人#

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