0571-288834323
张凤琴
1回答
问
我的情绪我做主
情绪是一种能量，驱动我们立刻行动去改变情境。
没有觉察的人就像混沌无力的木偶，任凭情绪裹挟着去行动。
情绪之所以能驱动人，是因为人本能地厌恶情绪带给身体的痛苦感受，要通过行动改变情境来立刻摆脱痛苦体验。
如果情绪带来了喜乐的感受，又会驱动人行动去攀附和增强这种感受。
这种趋乐避苦的自动反应是以一种模式来应对生活中的万千情境，必然是与实情不合，造成烦恼痛苦的结果。
1条回答
相关问答
相关话题
#感情那些事# 5737562个回答
#人际关系# 2496556个回答
#压力太大怎么办# 1537880个回答
#我需要心理咨询吗# 1292022个回答
#职场二三事# 532233个回答
#个人成长# 9812469个回答
#抑郁求助# 500702个回答
#焦虑怎么办# 1038546个回答
#心理咨询# 2379760个回答
#一句话描述你现在的心情# 2084671个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
