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程璐璐
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#早安分享:#
#第387天 情绪来了怎么办? 我们经常为各种不良的情绪所困扰!有时候为了处理这些情绪,会花不少力气,花不少时间,结果有时效果还不好! 其实大家知道吗?人是大自然的一部分,大自然有阴晴雨雪,人的情绪也会有高涨低落,它实际上是一种自然现象!那你跟他去抗争,有时候效果往往非常有限!那怎么办呢?你不妨带着情绪去做该做的事情! 不好情绪跟我什么关系?我需要去做我该做的事情!这就是带着情绪去做你该做的事情! 想想当你情绪不好的时候,你父母要住院,你送不送?今天要上班,你去不去?像我们当老师的上课,你上不上?既然无论怎么样,该做的事情都得去做,你干嘛跟情绪去纠缠?不如带着情绪去做该做的事情,让他自生自灭,自涨自消!原来我们可以用这样智慧的方法去面对不良情绪的干扰!#
3个回答
#一个人最大的愚蠢,是和一再伤害你的人混在一起,透支身心#
#换个环境去看到更多的自己#
#个人成长类#
#心理咨询的魅力#
#人生中所有的失去,只是这个世界给你温柔补偿的序曲。#
#未来的竞争是综合能力的竞争#
#能困住灵魂的从来不是时间和方寸之地,而是被禁锢的心。#
#凡是经历,皆为成长,要么助你,要么渡你!#
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