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沙桂华
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生活不在别处,当下即是全部。
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#焦虑,抑郁,是情绪状态,什么想法,什么动机,产生了情绪#
#增强内在力量#
#聊聊今天的咨询感受,今天的安排还是蛮紧凑的,感谢贴心的来访在时间上给了我空间,8小时的咨询下来整体状态还是比较轻松的,唯一让我忐忑的是晚上一个小时的文字咨询,对于我来说既是一种新的尝试,也是一种挑战。文字咨询的难度大和效果低,其实心理咨询中心照不宣的默契,不过想起如果经过前期的铺垫,能让他放下顾虑坦然的走到你面前,那种欣慰应该是无法言喻的吧,So,我坚持!我期待!#
#应无所住,而生于心#
#早安分享:#
#修行,完善自己#
#如果你总是焦虑不安烦躁郁闷吃不好睡不香甚至影响身体健康#
#如何理解心理咨询过程#
#充分的表达#
#缺爱的人,缺的是清晰的自我认同感#
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