自卑感不是你的伤疤,而是你逃避改变的免责声明,我因为家境贫寒不敢追求喜欢的女孩,你不是,因为贫穷,而退缩,而是,为了退缩免费心理咨询

王倩倩

问

“自卑感不是你的伤疤，而是你逃避改变的免责声明。” “我因为家境贫寒不敢追求喜欢的女孩。” “你不是‘因为贫穷’而退缩，而是‘为了退缩’才强调贫穷。” 这句话彻底颠覆了传统心理学对自卑的认知——阿德勒认为，决定我们行为的不是过去经历，而是我们赋予经历的意义。当你忍不住为过去自卑时，不妨试试以下两个方法： - 把“因为我xx，所以不能xx”句式改为“虽然我xx，但我可以xx” - 每天记录3件“突破舒适区”的小事（例如主动发起一次谈话）你不是活在过去，而是活在对自己过去的解释里。

“自卑感不是你的伤疤，而是你逃避改变的免责声明。”

“我因为家境贫寒不敢追求喜欢的女孩。”
“你不是‘因为贫穷’而退缩，而是‘为了退缩’才强调贫穷。”

这句话彻底颠覆了传统心理学对自卑的认知——阿德勒认为，决定我们行为的不是过去经历，而是我们赋予经历的意义。

当你忍不住为过去自卑时，不妨试试以下两个方法：
- 把“因为我xx，所以不能xx”句式改为“虽然我xx，但我可以xx”
- 每天记录3件“突破舒适区”的小事（例如主动发起一次谈话）

你不是活在过去，而是活在对自己过去的解释里。

相关问答

#[咖啡]：我们要怎么理解平凡与伟大呢，我们应该知道的是，一个普通人，坚持一件事，做好一件事，做到专业，做到极致，那就是伟大的，那平凡也不再是平凡，在平凡的岗位里发光发热，终有一天也会迎来我们人生的主角时刻。所以对于我们普通人来讲，我们要做的就是每天汲取知识，消化成长，最终等待机遇的来临！人生如棋，愿你为卒，行动虽慢，终有到达目标的时候！# 1个回答

#无法沟通的时候就停止沟通#

#在我心深处，有个无限的爱的源泉#

#你每天无论选择做什么，都会永远失去这一天，不要在烂人烂事儿纠缠！#

#美即好效应#

#往往，免费的才是最贵的！#

#感悟一点点#

#每个人必须为自己成为的样子负责，成为这个样子负责并不是说造成这个局面完全是你自己的责任，而是只有负责的态度才能够找到一个起点，让你可以从现在这个位置上开始决定改变自己，开始变成你自己想要成为的样子。负责的意思不是制造一个结果，而是制造一个起点。#

#表演式的爱#

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