即便像耶稣,佛陀这样的圣者,也依然会被诋毁,因为,想要行使自由,就需要付出代价,行动训练,列出你最害怕被评价的,个特质,免费心理咨询

王倩倩

问

即便像耶稣、佛陀这样的圣者，也依然会被诋毁，因为“想要行使自由，就需要付出代价”。行动训练： 1. 列出你最害怕被评价的3个特质（例如“说话直接”）。 2. 写下这些特质带来的3个好处（例如“提高沟通效率”）。 3.主动在安全环境中展现这些特质（例如在会议中直言建议）。比起被人喜欢，更重要的是先喜欢这样的自己。

即便像耶稣、佛陀这样的圣者，也依然会被诋毁，因为“想要行使自由，就需要付出代价”。

行动训练：
1. 列出你最害怕被评价的3个特质（例如“说话直接”）。
2. 写下这些特质带来的3个好处（例如“提高沟通效率”）。
3.主动在安全环境中展现这些特质（例如在会议中直言建议）。

比起被人喜欢，更重要的是先喜欢这样的自己。

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