即便像耶稣,佛陀这样的圣者,也依然会被诋毁,因为,想要行使自由,就需要付出代价,行动训练,列出你最害怕被评价的,个特质,免费心理咨询

王倩倩

问

即便像耶稣、佛陀这样的圣者，也依然会被诋毁，因为“想要行使自由，就需要付出代价”。行动训练： 1. 列出你最害怕被评价的3个特质（例如“说话直接”）。 2. 写下这些特质带来的3个好处（例如“提高沟通效率”）。 3.主动在安全环境中展现这些特质（例如在会议中直言建议）。比起被人喜欢，更重要的是先喜欢这样的自己。

即便像耶稣、佛陀这样的圣者，也依然会被诋毁，因为“想要行使自由，就需要付出代价”。

行动训练：
1. 列出你最害怕被评价的3个特质（例如“说话直接”）。
2. 写下这些特质带来的3个好处（例如“提高沟通效率”）。
3.主动在安全环境中展现这些特质（例如在会议中直言建议）。

比起被人喜欢，更重要的是先喜欢这样的自己。

相关问答

#当自我不够结实的时候，非常容易被周围的人事物影响#

#凡是找到的，都不再是你要找的#

#当你明白了人性，就不会痛苦了#

#万紫千红总是春#

#不要忽略自我肯定#

#心理学知识：踢猫效应#

#2022年初八：生长老死生长老死…#

#人要向前看#

#情绪能量图#

#做个自由切换状态的人#

相关话题

#感情那些事# 5233225个回答

#人际关系# 2311250个回答

#压力太大怎么办# 1446191个回答

#我需要心理咨询吗# 1228478个回答

#职场二三事# 493883个回答

#个人成长# 8575259个回答

#抑郁求助# 464268个回答

#焦虑怎么办# 935329个回答

#心理咨询# 2134362个回答

#一句话描述你现在的心情# 1890728个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号