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连秀娟
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无力的你可能正在保护你 去做具体的事 然后稳稳地托举自己
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#讨好型人格其实讨的是安全感#
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#如何接纳让你不舒服的负面情绪#
#2025 新年快乐!#
#越放松,结果越好#
#如果你在嫌弃别人,怎么解决不良情绪带来的困扰呢? ——“觉察”—— 去思考你为什么想嫌弃他。 一个人经常用分手、挑剔、控制、嫌弃、说狠话,其实不是为了伤害对方,虽然这么做的确会伤害对方,但他那一刻的动机就是渴望得到对方一个主动的回应、理解、关怀。 一个人在作的时候,无非是想说这句话:你为什么都不主动过来爱我! 嫌弃的内容,只是一个表象,只不过是你需要借题发挥的对象而已。#
#正视自己的好与坏#
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