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张亮
问
灵魂伴侣,至少三观,认知相近,并且还具有比较高的层次,格局,与职业一般关系不大,可能是哲学家,思想家之类的,想要与灵魂伴侣相处,至少自己也要达到这个层面,因为层面高,更追求精神需求,真理真相,所以,两个人在一起,更多探讨的是自己成长的思考与感悟。
1温暖
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#亲密关系可以滋养人,也可以让人非常的痛苦。关键在于,如何化解矛盾,特别是生活细节的矛盾。 见招拆招,教你如何化干戈为玉帛: 1. 向对方表达感受和需要 2. 停下来,自我关怀 3. 看到自己一直未被满足的需要,自给自足 4. 看到自己过度反应、背后的创伤,重新解读 5. 看到并理解对方行为背后深层次的原因 6. 确定什么对自己更重要,围绕目标依次创建#
#移情和反移情#
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