独立,到像座孤岛,我能搞定一切,不需要别人帮忙,是他们的口头禅,生病宁愿硬扛也不告诉伴侣,难过时只会躲起来自我消化,不是免费心理咨询

冯彧妹

问

1. 独立”到像座孤岛 “我能搞定一切，不需要别人帮忙”是他们的口头禅。生病宁愿硬扛也不告诉伴侣，难过时只会躲起来自我消化。不是冷漠，而是潜意识觉得：“依赖=暴露脆弱=可能被伤害”。 2. 亲密到一定程度就想逃关系初期热情主动，一旦对方表达依赖或承诺，立刻后撤。比如突然不回消息、挑剔伴侣缺点，甚至用“工作忙”拉开距离。本质是恐惧：“靠太近，你会看到真实的我——而那个我不值得被爱”。 3. 擅长“情感隔离” 吵架时冷静得像旁观者，常说“随便你怎么想”；分手后很快投入工作或新恋情，仿佛从未动心过。这不是洒脱，而是用理性压抑感受，避免体验被抛弃的痛苦。