疫情期间在家考试,出于客观与主观的因素还是挂科了,但是自己本事成绩不错,是有能力冲击奖学金的,这就导致心情一度很低落,总免费心理咨询

葛慧媛

8回答

问

疫情期间在家考试出于客观与主观的因素还是挂科了但是自己本事成绩不错是有能力冲击奖学金的这就导致心情一度很低落总是感觉这件事不该发生在自己身上无法与自己和解每当去做一些开心的事时总有一种自己不值得不配的感觉身边的人对挂科这种事情有各种各样的想法有的人会传输一些很负面比如建议我退学这样的话给我让我很难受很难受。

1温暖

8条回答

4年前

能感受到你对不符合预期的结果，有很强的不甘和不接纳，还有很强的自罚意愿。似乎以往你能控制自己基本能达到自己的预期，这对你来说是很有意义的一件事，而且会伴有很强的荣誉感，这应该与你的成长经历有很强的关联，也可以理解为对挫折缺少耐受性，可能习惯生活于自我的预设中，需要提升自我对现实的觉察理解和运用。你觉得呢？

4年前

我能理解你现在的心情，过去的优越感跟现在的成绩形成强大的心理落差，一时无法接受，也害怕周围人的评价可以眼光。此刻，我愿意陪着你，我们携手走出困境，相信自己一定能乘长风破万里浪……

4年前

人不能做别人嘴巴的奴隶。放下评判，好好爱自己吧。

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