疫情期间在家考试,出于客观与主观的因素还是挂科了,但是自己本事成绩不错,是有能力冲击奖学金的,这就导致心情一度很低落,总免费心理咨询

葛慧媛

8回答

问

疫情期间在家考试出于客观与主观的因素还是挂科了但是自己本事成绩不错是有能力冲击奖学金的这就导致心情一度很低落总是感觉这件事不该发生在自己身上无法与自己和解每当去做一些开心的事时总有一种自己不值得不配的感觉身边的人对挂科这种事情有各种各样的想法有的人会传输一些很负面比如建议我退学这样的话给我让我很难受很难受。

1温暖

8条回答

6年前

能感受到你对不符合预期的结果，有很强的不甘和不接纳，还有很强的自罚意愿。似乎以往你能控制自己基本能达到自己的预期，这对你来说是很有意义的一件事，而且会伴有很强的荣誉感，这应该与你的成长经历有很强的关联，也可以理解为对挫折缺少耐受性，可能习惯生活于自我的预设中，需要提升自我对现实的觉察理解和运用。你觉得呢？

6年前

我能理解你现在的心情，过去的优越感跟现在的成绩形成强大的心理落差，一时无法接受，也害怕周围人的评价可以眼光。此刻，我愿意陪着你，我们携手走出困境，相信自己一定能乘长风破万里浪……

6年前

人不能做别人嘴巴的奴隶。放下评判，好好爱自己吧。

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#放假不知去哪，睡不好# 13个回答

#816 今天早上听小漫老师的课程，主要讲要首先学会爱自己，从内心里来说好像基本上没有去思考过这个问题，真的是没有关注自己内心。真的没有好好爱自己。今后是一定要学习爱自己。昨晚上回去看到儿子已经上了一天课，看起来很疲劳然后就去睡了，九点多了，看他还在睡，我就问他，那你今天是不是有作业，本子现在缺不缺，他说，需要两个英语本数学本，那我说好吧，那我就去给他把本子买回来。然后回来以后我跟他吃饭的时候他有意识地来问我，妈你除了去买本子今天还去干嘛了，你说没有啥呀，就是去给你买本子，然后他好像一下子觉得那种不好意思，你怎么还专门去给我买本子呀，其实我有本子，你问我一共需要哪些本子的话，我就大概算了一下需要哪些本子，但是今天不买也可以，我说也没关系的。我说我妈妈是很愿意为你服务，我可开心啦，你高兴就行，你夸我一下就可以了。然后他说，妈你太棒了，好开心呀。然后儿子早晨八点起床，我问你早上起来干嘛呀，他说早上起来背英语，我说，太棒啦。我不知道，昨天晚上他说我的一句太棒了，是不是这几天我经常说。他昨天也在那里夸我，太棒了。我现在要做到的一个重点就是要守住本心，关注优点，关注闪光点。然后另外一个就是要学会爱自己，爱别人。# 10个回答

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#有些回忆，记起，便是温暖；有些美丽，入目，就是风景；有些伤痛，放下，就是释然；有些纠结，想开，就能舒坦；有些事情，尽心，就是完满；有些错误，原谅，就是心宽；有些纷扰，看淡，就无悲颜；有些琐碎，释然，就是轻松！# 7个回答

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#我想出去，我自己做不到。我想靠自己。可是我自己不争气。我受够了。我怎么会变成这样。我选择呆在家里就是个错误。我以前不是这样。我以前上学时我自己可以去。放学我可以自己一个人回去。可是我现在需要依靠别人。我不想依靠别人。外面道路上全是人。可是我就是恐惧。我不知道我以后会发生什么。我从来没有想过我会有这么一天。我天天都是在家里呆着。我是个废人。选择呆在家里以后就是无尽的痛苦。我每天都在坐井观天。我只能看见碗大那么的天。从早上到晚上。我现在连自己去超市买东西，我都做不到。我连跑道我都不会做。小时候我自己骑个小车去还能买酱油。去买魔笔。可是我现在什么都不会做。我自己生气。我自己气自己。我应该怎么改变自己。我现在连简单的小事我都做不到。我是个残废。选择长时间呆在家里以后就会对出去非常恐惧。出去走路人多是不舒服。在家是舒服，长时间呆在在家会变成废物。因为你面对的都是墙。你会性格越来越古怪。我想去超市买东西，买锅巴。我都做不到。我怎么做才能不依靠别人。# 10个回答

#五年半的感情该何去何从最近情况是，我不主动找他讲话，他就不会找我讲话，可我也是女孩子，为什么主动的是我，我也不想主动啊，这种感情是不是要结束了，是不是他在逼我自己提分手呢？搞不懂这种感情存在的意义在哪里呢？男生不能主动提吗# 24个回答

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