葛慧媛
8回答
疫情期间在家考试 出于客观与主观的因素还是挂科了 但是自己本事成绩不错 是有能力冲击奖学金的 这就导致心情一度很低落 总是感觉这件事不该发生在自己身上 无法与自己和解 每当去做一些开心的事时 总有一种自己不值得不配的感觉 身边的人对挂科这种事情有各种各样的想法 有的人会传输一些很负面比如建议我退学这样的话给我 让我很难受很难受。
1温暖
8条回答
能感受到你对不符合预期的结果,有很强的不甘和不接纳,还有很强的自罚意愿。似乎以往你能控制自己基本能达到自己的预期,这对你来说是很有意义的一件事,而且会伴有很强的荣誉感,这应该与你的成长经历有很强的关联,也可以理解为对挫折缺少耐受性,可能习惯生活于自我的预设中,需要提升自我对现实的觉察理解和运用。你觉得呢?
我能理解你现在的心情,过去的优越感跟现在的成绩形成强大的心理落差,一时无法接受,也害怕周围人的评价可以眼光。此刻,我愿意陪着你,我们携手走出困境,相信自己一定能乘长风破万里浪……
人不能做别人嘴巴的奴隶。放下评判,好好爱自己吧。
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#816 今天早上听小漫老师的课程,主要讲要首先学会爱自己,从内心里来说好像基本上没有去思考过这个问题,真的是没有关注自己内心。真的没有好好爱自己。今后是一定要学习爱自己。昨晚上回去看到儿子已经上了一天课,看起来很疲劳然后就去睡了,九点多了,看他还在睡,我就问他,那你今天是不是有作业,本子现在缺不缺,他说,需要两个英语本数学本,那我说好吧,那我就去给他把本子买回来。然后回来以后我跟他吃饭的时候他有意识地来问我,妈你除了去买本子今天还去干嘛了,你说没有啥呀,就是去给你买本子,然后他好像一下子觉得那种不好意思,你怎么还专门去给我买本子呀,其实我有本子,你问我一共需要哪些本子的话,我就大概算了一下需要哪些本子,但是今天不买也可以,我说也没关系的。我说我妈妈是很愿意为你服务,我可开心啦,你高兴就行,你夸我一下就可以了。然后他说,妈你太棒了,好开心呀。然后儿子早晨八点起床,我问你早上起来干嘛呀,他说早上起来背英语,我说,太棒啦。我不知道,昨天晚上他说我的一句太棒了,是不是这几天我经常说。他昨天也在那里夸我,太棒了。我现在要做到的一个重点就是要守住本心,关注优点,关注闪光点。然后另外一个就是要学会爱自己,爱别人。# 10个回答
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