倾诉法,发泄法,转移法,暗示法,豁达放松法,改变认知法,免费心理咨询

李倩倩

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1、倾诉法 2、发泄法 3、转移法暗示法 4、豁达放松法 5、改变认知法

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#我们解决问题时非常重要的三个要素：一、坚实的内在知识二、强大的学习能力三、他人内隐性指导（无意识的影响激发的灵感） # 1个回答

#今日彩蛋之——怎么看待欲望#

#留意我们每天说出去的话，有多少是带着局限性的评价或者结论？有多少是出发于我们并不想要的部分？光是每天觉察自己的语言模式，有意识地翻转它这一个功课，就足以让我们踏踏实实地成长自己。# 2个回答

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#做内心的主人，而非被外界控制束缚的人。#

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