我逐渐变得不喜自省,而是喜欢睡觉,偷懒,沉思,阅读,烹饪以及骑自行车,伍尔夫,写下来,痛苦就会过去,免费心理咨询

韩笑颖

问

我逐渐变得不喜自省，而是喜欢睡觉、偷懒、沉思、阅读、烹饪以及骑自行车。 ——伍尔夫《写下来，痛苦就会过去》

相关问答

#第1653天困境即机遇#

#常说3句话，运气越来越好# 1个回答

#如何释怀以往的伤痛#

#关系中的“自证陷阱”#

#共情式倾听#

#固执的大脑晚上回想起来近几年学习心理学里的焦点解决的关注正向，我心想，好，关注正向，就用关注正向的态度回忆我的一天吧。关注正向吗？就是关注今天做到的地方，做得好的地方。可是，可是，可是，我的大脑里立刻跳出了一个强有力的声音：不行，必须先回忆一下，今天做得不好的地方！两三个回合斗争下来，我不得不让步，先回忆做得不好的地方，然后再开始关注正向。于是我开始回忆今天做得不好的地方。比如今天放假在家，也犹豫不决中午吃什么，买菜做饭仍然晚到十二点，甚至比上班时候还要晚一点；比如占用午休时间看电视，拖延到脑袋不舒服；比如说今天读书录音没有跟先生提前沟通，录音里有对话；比如说晚餐小孙子吃了方便面（我认为吃馒头炒菜是好的）…… 嗯，终于能够静下心来关注正向了。第一，有早起跟闺蜜一起转植物园一小时；第二，今天刷旅游鞋两双；第三，今天一边听书一边拖地三室一厅；第四，今天有读书以及录音，加起来将近一小时；第五，今天有陪着小孙子制定活动计划，他看动画片30分钟关掉电视，锻炼自律能力。然后安心地玩平衡车。第六，晚上约上朋友带着小孙子到西山植物园的篮球场玩一小时。第七，今天有愉快的一日三餐。第八，完成了坚持的每天分享。总之，读书学习，锻炼健身，做家务带孩子，买菜做饭，实实在在踏踏实实的一天。最后不得不提的是，感恩！感恩自己，感恩家人朋友，感恩所有的遇见！今日读书，感恩是获得大圆满的温柔力量，极力推荐你实践体验感恩的力量！ # 2个回答

#你的绝望和痛苦可能来自拎不清#

#可无条件的爱，不是要什么就给什么。#

#人生的意义#

#梦的内容是由于意愿的形成，其目的在于满足意愿。#

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