免费心理咨询

王倩倩

相关问答

#人生建议：不帮穷，不帮懒#

#学会表达情绪，而不是情绪化地表达#

#倦怠症候群測驗共 20 題，預計測驗時間：5 分鐘 # 5个回答

#为什么男性更容易花心？古烈治效应#

#成年人的断交，大都是悄无声息的。#

#令人痛苦的不是爱也不是恨#

#进入工作状态，让我们继续上次的话题？第五，成为自己最好的朋友可能你会有这种情况，，想到要独自一个人——去餐馆吃饭、看电影或在家里——可能会让人感到害怕。如果这样的描述符合你，每天为自己写日记可能会对你有所帮助。这可能听起来有些奇怪，但你或许只是需要再了解自己多一点。我们生活在这样一个时代：无论白天黑夜，我们都可以随时与其他人相联结。在这种环境氛围下，你很容易失去自我感，失去自己的喜好，失去自己最真实的渴望。但有时这样的联结让我们更孤独，就好像一起嗨完回到家中，似乎更加的形只影单；就好像放下打给朋友的手机，还是不想关灯。。。多一点的目光看看自己，体会一下内心的真实，你的需求，不敢承认的，随着你对自己的了解逐渐加深，你可能会开始能够享受独处的时光：没有社交、没有电话……只有你自己。#

#接纳自己，做自己#

#感悟：（象征：悬置自我的第三只眼）当在主体间互动中出现比较强烈的情绪的时候，我们不能任意的开始批判，我们需要依靠悬置自我的功能，站在事情外看待自己与他人的互动（象征：愤怒、憎恨、委屈、难受等等），并且思考为什么这件事会出现这样状况的原因和引发我情绪的根源是什么（象征：延迟满足的意义）。先要有看到自己情绪出现异常的功能，然后去思考、咀嚼、品味到底发生了什么，然后在做出下一步决定的时候，因为有了思考就会有不一样的感受。所以人不光需要有主体性，还需要有内省及自我控制的功能。#

#风雨兼程是状态#

相关话题

#感情那些事# 5245927个回答

#人际关系# 2316584个回答

#压力太大怎么办# 1448583个回答

#我需要心理咨询吗# 1230254个回答

#职场二三事# 494865个回答

#个人成长# 8605628个回答

#抑郁求助# 465341个回答

#焦虑怎么办# 937814个回答

#心理咨询# 2140371个回答

#一句话描述你现在的心情# 1895443个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号