心理学家,教授提出,生活的意义感主要由四个维度构成,目的性,即清楚自己真正想做的事情以及期望的生活状态,重要性,是指坚信免费心理咨询

蒋营宜

问

心理学家 Baumeister 教授提出，生活的意义感主要由四个维度构成。 1、目的性，即清楚自己真正想做的事情以及期望的生活状态； 2、重要性，是指坚信自己所做的事情具有价值； 3、自我效能感，也就是觉得自己擅长做某件事，能够从中获得成就感； 4、连贯性，意味着明白现在所做的事对未来有益。生活的意义感意味着拥有前行的动力与方向。它让我们在平凡日子里找到价值，面对困难时有坚持下去的理由，使生活充满希望，激励我们不断探索和成长，去创造属于自己的美好。

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#永远不要去责怪，你生命里的任何人终#

#人生，是一场自我雕琢的修行#

#孩子的镜子#

#昨晚，行走在青岛海洋浴场的沙滩上脚下的沙子，细软绵绵的，退却的潮水将沙滩浸润，踩上去有了沙水粘合的力量。远处有星星点点都灯光，想必是有好奇者在打着手电找礁石里的小动物。海水平静如虹，和月间蓝天似乎连成了一体，一幅美丽天海月明图。今晨，推开窗子向海望去，昨晚走过的沙滩已被海水覆盖，海波潮水一波一波地涌向岸滩，似乎已经到了岸边木桥下面向。再向远处网去，海里有了船只，船在海里，海天在随太阳升腾的水汽中相连，海天同光映日辉。潮涨潮落，日月交辉，看似天各一方，实则密切相连。壮阔如海，正因波澜起伏。由此我想到作为自然界生物的一种人类，其身心也与自然相连。体力，精力乃至心情如海水般起伏变化也事自然，有高涨必然有低落。《道德经》写到：“希言自然，故飘风不终朝，骤雨不终日。孰为此者，天地”，天地尚不能久，何况人乎。我们告诉自己，心情不美丽的时候，这是正常的自然现象，停下来，关爱一下自己，照顾一下自己，让我们此时默默储备力量，好好的去迎接下一个太阳升起的美好时光，重塑活力满满的自己。# 3个回答

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#终身学习是现代人无法避开的课题。自助助人，自学自助，助人自学。共勉[月亮]#

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