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张波
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在过年的时候,很多没有边界感的事情会以关心的形式出现,引发你的痛苦来找到他的内心的快乐。这个时候我们不见得一定要暴发冲突,但需要理直气壮的保护我们自己。
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#第1628天 修 心#
#我们要先明白,“坏”情绪从来不是为了伤害我们而出现的。它们用自己的存在、暴发和呐喊,在提示、保护、唤醒着我们,他们用富有特定含义(各种情绪体验)的方式在向我们通风报信、传递信息。 所以,情绪不是敌人,它们是盟友,而且是最忠实的盟友。 之所以说是最忠实的,是因为情绪从不会说谎。他们会把我们最真实、最底层、甚至被我们压抑的自己都不知道的情感表达出来。 所以,每一个情绪背后都是一条通往真实自我的通道。它引导我们去抵达真实的自我,让我们有机会成熟和成长。#
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#值得思考的问题#
#明白“众生皆苦”是心智成熟的基础#
#时间的作料#
#父母不能打孩子!因为孩子被父母打时,不能反抗,但体内会分泌很多肾上腺素。肾上腺素无处安放,也无法自然消退,长久积压的结果就是孩子比其他人更容易情绪激动或失控,从而产生伤人或伤己的冲动行为。#
1个回答
#如果真的不知道将来要做什么,索性就先做好眼前的事情。只要今天比昨天过得好,就是进步。#
1个回答
#睡眠很重要#
#了解自己,是成长的开始#
#知、情合一,后能知行合一#
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