七零八落
10回答
因为一些问题和同事吵了一架,回到家和男朋友说,他也一副不想听的样子。我真是太烦了……
4温暖
10条回答
多做深呼吸,把慈悲和理解投向自己,包括同事和男朋友。
事情已经过去了,再烦恼会损失更大。
虽然你诉说事件的需要,是想得到男友情绪上的安慰,你也可以试着先把事件说清楚,然后告诉他,你现在心理的感受,或者需要,你希望得到他怎样的回应来安抚你受伤的情绪。
你试着把情绪收起来,只跟男朋友讲你和同事之间发生的事件,不要混淆情绪说事件,这种情况一般女性朋友发生的多一点,通常在表达过程中,没有正确的阐述事情的经过,往往会一直在表达自己的情绪。
胡星星
咨询师
5年前
在心理学上有个叫“踢猫效应”,是指对弱于自己或者等级低于自己的对象发泄不满情绪,而产生的连锁反应。“踢猫效应”是一种典型的坏情绪的传染。人的不满情绪和糟糕心情,一般会沿着等级和强弱组成的社会关系链条依次传递。由金字塔尖一直扩散到最底层,无处发泄的最弱小的那一个元素,则成为最终的受害者。
在心理学上有个叫“踢猫效应”,是指对弱于自己或者等级低于自己的对象发泄不满情绪,而产生的连锁反应。“踢猫效应”是一种典型的坏情绪的传染。人的不满情绪和糟糕心情,一般会沿着等级和强弱组成的社会关系链条依次传递。由金字塔尖一直扩散到最底层,无处发泄的最弱小的那一个元素,则成为最终的受害者。
相关问答
#在人生的旅途中,我们会遇到形形色色的人,他们或许只是匆匆过客,或许会成为我们生命中不可或缺的一部分。而在这个过程中,选择去靠近那些能够滋养我们的人,是一种智慧,也是一种幸福。       和优秀的人同行,我们能够养识。优秀的人,他们的思维方式、行为习惯、知识储备都值得我们学习。他们努力向上的氛围会感染到我们,促使我们也变得更加努力。一直追随优秀人的脚步,我们会不自觉地开阔视野、打开格局。长此以往,我们的认知能力会得到极大的提升,为以后的发展蓄积能量。       与乐观的人相处,我们能养气。乐观的人,总能以积极向上的姿态面对人生的浮沉。他们就如黑暗中的一束光,无论遇到什么困难,都能照亮我们前行的路。与这样的人相处,我们会变得更加坚强,更有勇气面对生活中的种种挑战。       和舒服的人深交,则能养心。与这样的人在一起,就像是品一杯好茶,入口醇香,回味无穷。他们的言谈举止都让人感到舒适自在,与他们的交流总能触动心灵深处。与他们深交,不仅能让我们感到心灵的宁静,更能让我们学会如何去品味生活的美好。       和善良的人往来,可以养福。善良的人总能让人心灵仁爱,他们的存在就像是一股清流,洗涤着我们的心灵。与善良的人往来,我们会变得更加宽容、慈悲,视野也会因此变得更加开阔。       在这个纷繁复杂的世界里,去靠近那些能够滋养我们的人,是一种难得的幸福。他们能让我们变得更加优秀、更加坚强、更加舒适自在,同时也能让我们学会如何去善良待人。       生活就像一幅画卷,而我们所选择交往的人,就是这幅画卷上的色彩。选择与优秀的人、乐观的人、舒服的人、善良的人交往,就是为自己的生活画卷增添更多绚丽的色彩。       当然,我们也要学会成为那个能够滋养他人的人。通过不断地学习和提升,让自己变得更加优秀、乐观、舒服和善良。这样,我们不仅能滋养自己,也能滋养他人,共同创造一个更加美好的世界。       在这个快节奏的时代,不妨放慢脚步,去靠近那些能够滋养你的人。与他们一起走过人生的每一段旅程,你会发现,生活因此而变得更加丰富多彩,更加有意义。       最后,愿我们都能找到那些能够滋养我们的人,与他们一起走过人生的每一个阶段,共同创造属于我们的精彩故事。# 6个回答
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