如果你在人际关系中有生气和愤怒,请不要压抑,及时表达情绪感受,有人会认为,表达情绪会得罪对方,引起对方生气和争吵,所以,免费心理咨询

袁纾

问

如果你在人际关系中有生气和愤怒，请不要压抑，及时表达情绪感受。有人会认为，表达情绪会得罪对方、引起对方生气和争吵，所以，压抑情绪。其实，表达情绪并不是指责对方、和对方争吵，而是把自己的情绪感受通过合理方式说出来，释放出来，不伤害人际关系的一种情绪处理方法。

1温暖

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