完美主义者往往在工作,人际等多方面给自己设置很高的标准,如果达不到,会感到自己不够好,对自己失望,甚至绝望地感觉自己毫无免费心理咨询

张丽坤

问

完美主义者往往在工作、人际等多方面给自己设置很高的标准，如果达不到，会感到自己不够好、对自己失望、甚至绝望地感觉自己毫无存在价值。

完美主义者往往在工作、人际等多方面给自己设置很高的标准，如果达不到，会感到自己不够好、对自己失望、甚至绝望地感觉自己毫无存在价值。

相关问答

#咨询有收获#

#生命中有两个法则：一个叫“镜子法则”，一个叫“种子法则”。 “镜子法则”说：你所面对的一切，其实，都是你内心世界在镜子里的投射。种子法则”说：你的每一句话、念头、行为，都是在往心田里撒种子，在种植明天自己的心树。种下慈悲喜舍的种子，就长成这样的心树。牵引种子萌芽、生枝、开花、结果，然后，投射出去，就是我们在镜子里看到的自己。#

#突破关系中的预期和投射（上）#

#为什么你总是吵不赢 - 一定要守住主题#

#独立自主发展？先离开妈妈的怀抱#

#心理学小知识童年的不幸经历使你常常错误地以为成年后的自己也是弱小的、没有力量的，甚至不相信生活是有掌控权的，你永远都是糟糕的原生家庭的受害者。事实上，每个人天生都有自我愈合和重新成长的能量。这些力量将会推动你走出“永恒的受害者”模式，重新找回内心都智慧与韧性。你有权利，也有年龄，改写自己的人生篇章。#

#处理亲密关系#

#把10分的精力投资在让自己优秀上，看着优秀，实则普通。把3分精力用来了解自己，搞清楚自己要什么上，看着普通，实则卓越。# 1个回答

#魅力秘籍：少自责，多闪耀！#

#建立自己与社會交往時的“社交复原力”（第2部分/2部分）#

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