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韩星星
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所以有时候 我们在经历的痛苦 都是在让我们成长 都是在让我们悟出属于自己的道理
1温暖
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#不要忽略你的情绪#
#不攀比,不盲从#
#孩子在成长过程中父亲的陪伴不可忽视。#
#内卷的是外面的世界,你的心依然可以自由。#
#陪伴你我…#
#学会知足常乐#
#如果你不解决问题,你会成为别人的问题#
1个回答
#情绪管理有三个阶段: NO.1 “无意识的压抑或发泄” NO.2 “有意识的宣泄与表达” NO.3 “有意识的觉察与成长” 最常见的“有意识的情绪管理方法”,就是“有意识的宣泄”,即,我们意识到自己有情绪,并选择一种方式去宣泄(倾诉、体育运动、睡觉、唱歌、看电影等等)。#
#你为什么长期不快乐?#
#第1564天 活在当下,心怀感恩#
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