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李春娣
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催眠系列第2次主题《好我与坏我催眠》 收费:公益免费 时间:一次60分钟 这周5个名额,按报名先后顺序
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#第449天 怎么样去面对不良的情绪 我们常常告诉我们自己要保持乐观、要开心。 但是其实人有一些不良的情绪也是很正常的,因为人就是一个情绪化的动物。关键是我们遇到不良的情形应该怎么办呢? 我们要去接纳它,要去承认它,同时我们要去有效地处理他它!怎么处理?有害的情绪,无害化释放,不要对别人。也不要对自己。 那无害的方式是什么呢?运动、哭泣、喊叫、出汗,把情绪释放出去,不然的话把它留在身体里,它会攻击你的薄弱环节,会让你健康受影响。#
#[太阳]今日份分享[太阳]#
#每天看见一点点#
#心理学上有一个词叫:罗森塔尔效应(一句肯定的话,足以改变#
#那些让我们成长的故事#
#做一个成年人#
#每日金句:#
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#为什么我们会喜欢一个人?#
#第6天#
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