心理咨询是通过与来访者建立信任关系,帮助其发现问题,挖掘潜能,改变认知和行为模式,以达成心理成长的过程,通常需多次,定时免费心理咨询

王红梅

问

心理咨询是通过与来访者建立信任关系，帮助其发现问题、挖掘潜能、改变认知和行为模式，以达成心理成长的过程，通常需多次、定时进行。

心理咨询是通过与来访者建立信任关系，帮助其发现问题、挖掘潜能、改变认知和行为模式，以达成心理成长的过程，通常需多次、定时进行。

心理咨询是通过与来访者建立信任关系，帮助其发现问题、挖掘潜能、改变认知和行为模式，以达成心理成长的过程，通常需多次、定时进行。

1温暖

相关问答

#在生活中、工作中、感情中、家庭中、你是否经常陷入一种怪圈或者固定的模式中，明知道当下的方法没用却还在延续使用，最后导致自己很痛苦还无法走出来，今天莎莎老师通过一个定律来给你解惑，这个定律就是“习得性无助” 在马戏团里有一种训练大象的方法：将幼年期的大象拴住一只脚，再将脚拴在一个钉在地上的木桩上。幼年象使劲挣脱，但力气太小，总是失败。反复尝试还是不能成功最后放弃挣扎，于是驯兽人会在幼年象感到挫败的时候，将其拴在一个小一点的木桩上，但依然保证小象无法挣脱木桩，目的就是要在这头大象的脑海中认为，这小小的木桩它是绝对无法挣脱的。最终，驯兽师就可以带着大象四处表演，而且只要将大象拴在木桩上，大象就不会四处乱跑方便省事。直到小象变成了大象，它完全都可以拖得动几顿重的汽车了，可是它还是觉得自己不可以自己挣脱不了，所以终其一生它都被捆绑。相信看完这个定律你一定会有所感悟，其实有时候捆绑我们的是我们自己的情绪和思维。如果你期待改变，想要找回自己，请让我们一起携手去创造属于你的幸福时刻。#

#我们逐步意识到, 对改善来访者痛苦经验最有帮助的不是“解释-领悟”，而是来访者与我们共同构建的一段具有接纳和情感调谐性质的关系。#

#今天是世界精神卫生日——让你的情绪被听见#

#心理咨询师直接传递自己的经验和能力通常没有用，而是需要帮助去除阻碍，引发来访者自己情感智慧的回归和生长。咨询师既要相信来访者拥有内在的复原并突破的力量，也要提高自身修养能力，做合格乃至优秀的触发者#

#危机和无常永远存在，平稳的生活是一种秩序掩蔽下的假想，无序、变化、不可控才是生活本来的样子。#

#给孩子的礼物#

#自我确认-重塑自尊#

#心理咨询帮助来访者读懂一本书：自己#

#找不到坚持下去的理由，那就找一个重新开始的理由，生活本来就是这么简单！！#

#2022.10.2.周日.第214天.#

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