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#停止内耗，爱自己#

#早安分享：#

#心理学名人名言十五#

#情绪的悲后#

#当情绪被看见#

#在一段关系中，如果看到自己习惯处在伤害中，试着告诉自己也要去看见成长。#

#听过一种说法：最好的感情是随时可以分手的感情。不是说要对感情抱无所谓的态度，而是从心理上不是没对方就不行。一个人若没有让自己幸福的能力，那么两个人在一起也不会幸福。最好的感情状态是，有你我很幸福，没有你我有别的幸福。一个人是不是能够一直幸福，要看他有没有自我生产快乐的能力。所有关系，都只是锦上添花。一个人精神上的长久幸福，最终还是来自于自己心灵的丰盈。所以，爱一个人之前，必须先自给自足。#

#如果我能再次养大我的孩子#

#倾听就是支持吗？/心理咨询#

#透过现象看本质#

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