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张丽坤
问
自我接纳是自我理解和自我宽恕的自然结果。
一旦你开始理解自己的行为，并原谅自己过往的行为和不作为，那么你就能接纳现在的自己。自我接纳并不是为自己的行为找借口，也不是在不良和冒险的道路上越走越远。它是指敞开心扉接纳自身的缺点和过错。
接纳自己实际上是对自己说:“我承认我不完美，但我接受这样的自己。”
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