清晨的每一缕阳光,都是生活对你的美好祝愿,早安,愿你每天都能满怀信心地面对生活中的每一个挑战,绽放属于自己的光彩,免费心理咨询

田大朋

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清晨的每一缕阳光，都是生活对你的美好祝愿。早安，愿你每天都能满怀信心地面对生活中的每一个挑战，绽放属于自己的光彩。

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#表达愤怒的四个步骤是: (1)停下来，除了呼吸，什么都别做;(2)想一想是什么想法使我们生气了;(3)体会自己的需要; (4)表达感受和尚未满足的需要。 --马歇尔·卢森堡，《非暴力沟通》#

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