大脑思考事情,太开心,太焦虑,太抑郁,太恐惧,情绪唤醒水平高,不能安宁,无法正常入睡,去梳理这些事件,认知情绪,是解决失免费心理咨询

王海民

问

大脑思考事情，太开心，太焦虑，太抑郁，太恐惧，情绪唤醒水平高，不能安宁，无法正常入睡。去梳理这些事件，认知情绪，是解决失眠问题的第一步。

相关问答

#分开不是那么简单#

#去表达情绪#

#现在，我跟以前不一样了，我足够好，但我不是完美的#

#离苦得乐。#

#倾听是共情的前提和基础#

#生活，自己喜欢就好#

#不要在40岁前，让自己油尽灯枯#

#心理健康和幸福的的第一步就是: 你是否接纳自己#

#感恩之心永远没错#

#不是我们不好，即便我们非常的好也没有人看见，没有人认可#

相关话题

#感情那些事# 5024287个回答

#人际关系# 2229374个回答

#压力太大怎么办# 1408139个回答

#我需要心理咨询吗# 1199119个回答

#职场二三事# 476652个回答

#个人成长# 8047733个回答

#抑郁求助# 447150个回答

#焦虑怎么办# 889080个回答

#心理咨询# 2036845个回答

#一句话描述你现在的心情# 1813434个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号