婴儿最重要的外部现实是妈妈,妈妈这个外部客体如何对待婴儿,决定了孩子的生命底色,免费心理咨询

张秀丽

问

婴儿最重要的外部现实是妈妈。妈妈这个外部客体如何对待婴儿，决定了孩子的生命底色。

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#今天你焦虑了吗？#

#格局打开：#

#情绪背后的需求#

#情情绪管理，不代表情绪压抑，忍下去的脾气，并不是没有了，而是郁结在心中，成为心中的内伤。愤怒如果压抑过久，迟早会以一种不可控的形式爆发出来。不管是压抑还是发泄，都无助于伤痛的恢复。当我们愤怒时，也许是我们的身体和大脑正在试图保护一些非常重要的东西，可能是我们的尊严、自尊，或是早已遗忘的童年创伤。最好的处理方法是，正视它、放下它，让我们可以更好地生活。调控方法 1、识别情绪 2、接受情绪 3、分析情绪 4、调整情绪（1）治标：疏通情绪（2）治本：认知迭代人类拥有三种天然的释放情绪的方法，包括哭泣、大笑，与梦境。# 1个回答

#一个家，要敢于“浪费时间”#

#真的在活自己的人生么？#

#咨询有感为自己负责#

#成熟意味着什么#

#晚安zhouqin#

#第1967天状态#

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