改善关系的本质,不在于如何改变,而在于如何理解,理解自己为啥会这样,理解他人为啥会那样,当你能够深度理解一个人,能够看见免费心理咨询

梁芳

问

改善关系的本质，不在于如何改变，而在于如何理解，理解自己为啥会这样，理解他人为啥会那样… 当你能够深度理解一个人，能够看见行为背后的感受、感受背后的想法和故事，才能真正走近一个人，也包括自己…… 这个时候，和自己的关系、和TA人的关系才会真正进入一个亲密的状态…

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#“个人构念论”：意思是一个人认知，是由过去的见识、经历、思维、期望、评价，等等形成的观念。每次遇到相同或相似的场景时，我们习惯用以往的经验作出判断。当一个人的认知水平很低的时候，他脑海中的构念就会趋向单一，缺乏弹性，因而做出来的决策就很狭窄。当一个人的认知水平很高的时候，脑海中的构念就会更多元，因此决策会更灵活。一个人的认知，决定了他的格局；而一个人的格局，决定他的结局。 “花半秒钟就看透事物本质的人，和花一辈子都看不清事物本质的人，注定是截然不同的命运。认知突围，才是一个人立于不败的根本，走向更大成功的途径。#

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