潜意识里的东西意识化,不能表达的情绪言语化,就是疗愈的基本理论,免费心理咨询

张洪霞

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“潜意识里的东西意识化，不能表达的情绪言语化”，就是疗愈的基本理论

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#不要在有毒的环境中，证明自己#

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#当负面情绪来临时#

#第450天不要在精神上“挠”自己不知道朋友们，你们觉得每天生活累还是不累？你是心累还是身体累？如果你感觉心累，你就是每天都在挠自己。你们见到一个女人打架的时候，她是不是在挠别人，她是不是在抓别人头发？但她如果反过来，打架之前挠自己抓自己头发，她会有战胜别人的可能性吗？我们很多时候工作也好，生活也好，其实并不是生活本身给我们累的，是我们天天在精神上挠自己，折磨自己。做这些事情让我们消耗很大。所以我们能做的事情就是以后在做事的时候，可以累身体不要累心，就是不要去挠自己。#

#降低对他人的期待，会更心安#

#你若安好便是晴天！#

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#常守自然清净心#

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