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张晓华
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安驻身心-健康生活,参加上海市心理卫生学会2024年学术
2温暖
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#陪伴 理解 包容#
#中年人接纳自己的“平庸”#
#积极诠释从某个角度而言,有点像“设定值”以达到减肥效果。根据这个流行的理论,身体有一个它试图维持的“设定”重量,多亏了自我平衡原则,无论你吃得多还是吃得少,你的身体总是有一种强烈的倾向让它在那个重量上徘徊,只有重新调整身体的新陈代谢(比如说,通过定期运动),才能真正让你节制饮食,去掉多余的肥肉。在婚姻中,积极性与消极性的运转也与此相似,一旦你的婚姻“设定”在某种程度的积极性上,如果你的“设定值”比较低,就会有更多消极性的东西来损害你们的婚姻;如果消极性在你们婚姻中占了上风,那么它更加难以修复。#
#觉察与思考的开始,即是问题解决的开始。#
#常说3句话,运气越来越好#
1个回答
##父母身份变化你是哪一型#
#慈悲心,是先理解别人再达成自己的目的#
#Lovely cat Good night world#
#学会做情绪的主人#
#缓一缓吧,缓到不想要了,就释怀了。#
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