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于萍

1温暖

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#内求VS外求#

#世界上最简单的事是给别人建议，而最难的事是看清自己。#

#第190天解构---再建构解构是一种颠覆理所当然的现实与做法的过程，将那些所谓的‘真实’从其产生的情境与条件中，从隐藏着歧视与偏见的空洞言语中，从掌控人生活自我与人际关系的熟悉手法中，剥离出来。从解构到再建构对话的三个历程： 1、看见主流文化的建构方式：问题是怎么来的？后面的主流的声音是什么？ 2、解构：我同意吗？我喜欢吗？我此刻来看，我的想法和过去有不同吗？ 3、再建构：我怎样重新选择一个我想要的想法？我可以做什么来实现这个想法或者至少开始启动变化？# 3个回答

#专家授课～正念理论#

#在婆婆面前，媳妇千万不要做的几件事#

#情绪的被激活# 3个回答

#允许一切发生，允许自己不完美#

#❤ 心‮咨理‬询师每‮对日‬你说：#

#《24个比利》#

#第1211天三句话# 1个回答

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