日常中经常遇到这样的情况,特别担心把一件事情做不好,结果可能真的做不好,这是为什么呢,一方面可能是因为自己的能力确实不够免费心理咨询

张洪霞

问

日常中经常遇到这样的情况，特别担心把一件事情做不好，结果可能真的做不好，这是为什么呢？一方面可能是因为自己的能力确实不够，对完成这件事真的非常有难度。另外一个原因可能是因为我们太过于焦虑，影响了身心的平衡，当特别紧张的时候，人的大脑活动就会受到抑制，思维不活跃，注意力难集中，视野局限，等等，这些都会引起做事情僵化，难以有好的结果。

日常中经常遇到这样的情况，特别担心把一件事情做不好，结果可能真的做不好，这是为什么呢？一方面可能是因为自己的能力确实不够，对完成这件事真的非常有难度。另外一个原因可能是因为我们太过于焦虑，影响了身心的平衡，当特别紧张的时候，人的大脑活动就会受到抑制，思维不活跃，注意力难集中，视野局限，等等，这些都会引起做事情僵化，难以有好的结果。

相关问答

#感受当下的幸福第15天#

#关于爱的能力#

#允许自己脆弱，才是真正的强大呀。#

#大脑总是不受控制地想一些糟糕的事情，让自己很痛苦，怎么办# 1个回答

#选择咨询师的重要性#

#（二）咨询外到底选择回复还是不回复呢？#

#怎样才算长大了独立了？#

#有些人平庸浅薄，有些人金玉其外而败絮其中。有一天你会遇到一个彩虹般绚丽的人，当你遇到这个人之后，其他人就不过是浮云而已。（斯人若彩虹，遇上方知有。） ~～《怦然心动》#

#生命在于勤奋#

#有爱的性和无爱的性有什么区别#

相关话题

#感情那些事# 5926730个回答

#人际关系# 2573118个回答

#压力太大怎么办# 1571758个回答

#我需要心理咨询吗# 1316295个回答

#职场二三事# 545589个回答

#个人成长# 10294130个回答

#抑郁求助# 515034个回答

#焦虑怎么办# 1078634个回答

#心理咨询# 2467312个回答

#一句话描述你现在的心情# 2154693个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号