日常中经常遇到这样的情况,特别担心把一件事情做不好,结果可能真的做不好,这是为什么呢,一方面可能是因为自己的能力确实不够免费心理咨询

张洪霞

问

日常中经常遇到这样的情况，特别担心把一件事情做不好，结果可能真的做不好，这是为什么呢？一方面可能是因为自己的能力确实不够，对完成这件事真的非常有难度。另外一个原因可能是因为我们太过于焦虑，影响了身心的平衡，当特别紧张的时候，人的大脑活动就会受到抑制，思维不活跃，注意力难集中，视野局限，等等，这些都会引起做事情僵化，难以有好的结果。

日常中经常遇到这样的情况，特别担心把一件事情做不好，结果可能真的做不好，这是为什么呢？一方面可能是因为自己的能力确实不够，对完成这件事真的非常有难度。另外一个原因可能是因为我们太过于焦虑，影响了身心的平衡，当特别紧张的时候，人的大脑活动就会受到抑制，思维不活跃，注意力难集中，视野局限，等等，这些都会引起做事情僵化，难以有好的结果。

相关问答

#第597天我的世界里一切都好在我广阔的人生中，一切都是完美、完整和完全的。我们当中的每一个人、包括我自己，都以对我们来说意味深长的方式，体验生活的富足和充实。现在我用爱心来看待过去，我选择从过去的经验里学习新思想。无所谓对与错，无所谓好与坏，过去的都已经过去了，现在只留下过去的经验。我爱自己，我让自己走出过去，享受现在，我就是我，我知道我们都充满了热情。我的世界里一切都好。#

#情绪是让我们了解自己的信号#

#做个生活的舞者，即使遍体鳞伤。#

#早安分享：#

#思维认知人品很重要#

#我无法保证事情一定会变好，但我可以承诺的是，我会全力以赴#

#亲密关系中，最重要的是情绪成熟度#

#第979天悲观想法的由来#

#2024，宜自我关怀#

#独立自主～#

相关话题

#感情那些事# 6511401个回答

#人际关系# 2814834个回答

#压力太大怎么办# 1679958个回答

#我需要心理咨询吗# 1393668个回答

#职场二三事# 589650个回答

#个人成长# 11762778个回答

#抑郁求助# 559999个回答

#焦虑怎么办# 1197393个回答

#心理咨询# 2740333个回答

#一句话描述你现在的心情# 2370832个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号