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王倩倩
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仅有一次的人生不妨活的酣畅淋漓,按照自己喜欢的方式,把自己重养一遍。
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#什么才是三观不合?#
#不用工作的时候,咨询师都在干嘛#
#自信——内在的确认感 有些伙伴说不:为什么别人会评价我?为什么总有人伤害我?为什么我总是被伤害? 当我们把目光关注在外的时候是很难关注到自身的状态,自己好与不好都关注不到,外在他人成为参照物。 当我们坐在火车上看向窗外,迎面驶来一辆火车,即使我们的火车没动你也会感受到很强的动感,而如果目光关注车内,这种感觉就没有。 同理,如果你感受到外界的评判、攻击,先关注自己的内心感受,梳理自己的状态、做得对错是否真的那么严重、别人的评价是否真的能撼动自控坐着的火车?如果他人的伤害用一种成长的态度去面对你是否能安全,能否找到内在的确认感?是否能找到自信?#
#记住,做坚强的自己!#
4个回答
#曾国藩跌宕起伏的一生#
#父母真正需要做的是接纳#
#保持空船心态,问题迎刃而解#
#心理咨询是什么?#
#心理咨询-“慢”就是“快”#
#复合情感事业分析#
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