不管是焦虑,抑郁,沮丧还是别的等的负面情绪,启动点,都可能来自于大脑内杏仁核的活跃,也就是,会不停的,狼来了,狼来了,各免费心理咨询

韩骁

问

不管是焦虑，抑郁，沮丧还是别的等的负面情绪，启动点，都可能来自于大脑内杏仁核的活跃，也就是，会不停的 "狼来了，狼来了"，各种红色警戒。于是我们会焦虑，我们会不安，我们会很不舒服。所以脑科学的方法是，怎么科学有效的去让这个假警报降低

1温暖

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