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韩骁
问
不管是焦虑，抑郁，沮丧还是别的等的负面情绪，启动点，都可能来自于大脑内杏仁核的活跃，也就是，会不停的
"狼来了，狼来了"，各种红色警戒。
于是我们会焦虑，我们会不安，我们会很不舒服。
所以脑科学的方法是，怎么科学有效的去让这个假警报降低
1温暖
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