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赵艳杰
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关系的亲密在于彼此间有着不能与他人分享的,而不是抓紧这个人一直在身边。多给别人一些自由,自己也就自由了~
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#2023.2.23.周四.第357天.#
1个回答
#先照顾好自己情绪,你最重要!#
#心理咨询师的自我关怀#
#认知不到位,怎么沟通都不对!(4)#
#面对批评,首先辨别是否恶意。恶意攻击,要么无视,要么反击。而非恶意的批评,则可吸收对自己有助的成分,摒弃不客观的成分,如果引起情绪的不悦,可以在恰当的时机下客观地表达出来。如果情绪无法处理,影响到了自己,可以寻求亲朋好友的帮助,也可以向心理咨询师求助!#
2个回答
#对于心理咨询#
#时刻保持正念,关注自己的呼吸。#
#你是否与真实自我失联呢?#
#个人成长复原力#
#今日咨询有感#
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