我说话紧张费劲,我不敢,语音通话,我害怕,我上火,我特别恐惧,我说话太费劲,我有时回答不上来,我怕别人笑话我,我怎么才能免费心理咨询

叮当

5回答

问

我说话紧张费劲，我不敢v语音通话。我害怕。我上火。我特别恐惧。我说话太费劲，我有时回答不上来，我怕别人笑话我。我怎么才能克服恐惧。

6温暖

5条回答

1年前

你好，你的这种情况，其实好多人会存在。就连咨询师刚开始的时候也会有这样的情况。只要我们有决心，这都不算什么难事。通过认知调整，另外最主要的是积极的去尝试，去实践。功夫都是练出来的。

1年前

20"

1年前

相信我们的专业，可以一步一步练习

1年前

训练一下超越内心的紧张与恐惧

相关问答

#Bpd的失控真的是瞬间的# 9个回答

#人之初，性本善还是性本恶# 17个回答

#我有时不想工作了，正常人工作都是自己去，我不正常，每回都有别人包办。你说我应该怎么办。我傻，每次家人带我去，我像个傻子一样站在那里。她和老板说话，和老板装袋，倒东西，我在一边傻站着。我就觉得我像个傻子一样。我在她身边我永远都没有办法独当一面。我没有办事能力，我下回我不做她电动车，我自己骑自行车出去。惯子如杀子。我没有主见，我应该怎么做才能有自己的主见。我有时真想我早点嫁人，离她远点。背后她说上和别人说我什么坏话。我实在是忍不住，我打电话我说你刚才说我什么了，她说我没说你呀，她明明说我了，她不承认。我一早钥匙没找到，我去找钥匙，她先下去了，她走后说我可以下去不。她说的好像谁不让她下去似的。之后她从电梯上来了，她态度横说怎么还不走。我说我没有找到钥匙，她往上唠。坐电动车这一路上我一句话都没有说。我刚才我先上楼了，我给她打电话，她说旁边有人，说我不嫌磕碜。她又说上在背后说我什么坏话。我没有无理取闹。我不想和她住在一起，我想有一个自己的楼房可是我这交不起物业费和取暖费，我是个窝囊废，我又传臭名了。我怎么才能活得不在窝囊。我又传臭名了，天天楼房上还有很多人爬窗户看，我以后不给她打电话了。没有用。我不想我的生活被别人安排。没有办事能力的人没有人要。我怎么才能不做妈宝女。我为什么要考虑别人怎么想，谁考虑我怎么想。# 17个回答

#大家有在得物上买东西吗，得物上买东西靠谱吗。# 4个回答

#违背自己的原则# 14个回答

#和那个人刚认识，一开始聊的好好的，后来他就感觉我不合适，就拉黑删除好友，发消息也不回。后来朋友说他一直是这样的，想问下这是什么样的心理？边缘型人格?# 7个回答

#没朋友真崩溃# 8个回答

#朋友想做伴侣咨询，想找收费低点的咨询师做长期咨询，有擅长伴侣咨询的咨询师请和我联系，是和伴侣两个人在一起做。# 11个回答

#心里开始不平静睡不着了# 7个回答

#为啥我每天早上起来心情不一样呢# 16个回答

相关话题

#感情那些事# 7229856个回答

#人际关系# 3108993个回答

#压力太大怎么办# 1816469个回答

#我需要心理咨询吗# 1492420个回答

#职场二三事# 644628个回答

#个人成长# 13532610个回答

#抑郁求助# 612389个回答

#焦虑怎么办# 1335565个回答

#心理咨询# 3089849个回答

#一句话描述你现在的心情# 2654038个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号