我说话紧张费劲,我不敢,语音通话,我害怕,我上火,我特别恐惧,我说话太费劲,我有时回答不上来,我怕别人笑话我,我怎么才能免费心理咨询

叮当

5回答

问

我说话紧张费劲，我不敢v语音通话。我害怕。我上火。我特别恐惧。我说话太费劲，我有时回答不上来，我怕别人笑话我。我怎么才能克服恐惧。

6温暖

5条回答

1年前

你好，你的这种情况，其实好多人会存在。就连咨询师刚开始的时候也会有这样的情况。只要我们有决心，这都不算什么难事。通过认知调整，另外最主要的是积极的去尝试，去实践。功夫都是练出来的。

1年前

20"

1年前

相信我们的专业，可以一步一步练习

1年前

训练一下超越内心的紧张与恐惧

相关问答

#什么是优秀？南辕北辙而已# 11个回答

#有没有当官的失火的造成森林大火的# 15个回答

#再读《追风筝的人》，感慨万千。我们每个人手里有一根线，心里有一只风筝，要怎样才能让风筝飞得高飞得远而线还是拽在自己的手里不断呢？人生在世，我们始终要守住内心的善良诚实，任何情况下都不能踏破敬畏的底线，做人做事力求问心无愧，舍弃疑虑之事，坚持心安之事。诚实使人心静如水，欺诈使人忐忑不安。我想，如果我们风筝的线，是用善良诚实敬畏做的，我们永远也不会弄丢我们的风筝。多年前，阿米尔赢得了风筝大赛，但他却弄丢了自己内心的风筝。多年后，阿米尔重回故乡，为的是营救侄子索拉博，但他却找回了自己丢失多年的那只风筝。据传，有人问老师：什么人最优秀？老师说：“善良诚实的人。” 现如今，有些人被一种错误的价值观绑架了，以为与人交往应当圆滑些厚黑点，多会一些套路。殊不知，这与我们所怀揣的价值观是格格不入、水火不容的。诚实善良，不是愚蠢，而是智慧。与人交往，多一点真诚，多一点善良，那么，你的路会越走越宽，越走越顺。# 9个回答

#自己欠2万，人家现在着急呀，我拿不出来应不应该告诉家人# 17个回答

#还是感觉好孤独# 7个回答

#真的是，好不容易休息，真的是一言难尽哦# 13个回答

#经常痛苦，但不知道为什么而痛苦。经常找不到主体性，而因为外部一些痛苦。历劫的# 16个回答

#目标# 15个回答

#呜呜！骑车手脚骨折两个多月了，生活行动不便，老公他除了照顾我也了解我的习惯，一星期帮我洗两次头，头发也是他帮我吹，给我穿的也很整洁，每天耐心给我涂口红......我耍脾气他也跟哄小孩一样，想到之前他下班回来还得他做饭，不管多累。他没抱怨什么，反倒我还嫌不好吃.......# 12个回答

#感觉自己在一段友情之中很卑微，就连自己要知道自己是时候要放下了，可是还是不忍心放下，这该怎么办..# 11个回答

相关话题

#感情那些事# 6496165个回答

#人际关系# 2808638个回答

#压力太大怎么办# 1677146个回答

#我需要心理咨询吗# 1391586个回答

#职场二三事# 588513个回答

#个人成长# 11725220个回答

#抑郁求助# 558840个回答

#焦虑怎么办# 1194635个回答

#心理咨询# 2733136个回答

#一句话描述你现在的心情# 2364883个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号