消极关注,是人的一种本能倾向,在进化过程中,因为,危险,的代价远远大于,机会,的价值,所以我们整体会倾向于,消极关注,关免费心理咨询

顾昕

问

消极关注，是人的一种本能倾向，在进化过程中，因为“危险”的代价远远大于“机会”的价值，所以我们整体会倾向于“消极关注”（关注风险和问题），尤其是缺乏安全感和自信的时候。缺乏安全感和自信心的人，会习惯于消极关注，以免事情失控，变得不太安全（太害怕不安全）。

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#被父母拒绝过的孩子，这个坎儿是非常难以超越的，因为他的内心世界里，用痛苦才能跟外界有关联，愤怒才有意义，他的美好是没有意义的，咨询师要做的事情是理解他的内心世界，而不是安抚一下，需要理解他的状态行为，命名他的感受和情绪。来访者很多童年没有消化整合的戏份都会在咨询中重演，他需要有一个内化的好母亲才能安全信任，才能不孤独无力，当咨询师能够言说各种情绪，能够呈现自己的稳定和母亲的功能的时候，就是告诉来访者妈妈是如何处理这些事情，这就是给来访者做的典范，就是让他照镜子。 #

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