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孙玉松
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近半个月,除了平常的线下咨询和给学生、咨询师上课外,还要做5场沙龙、2场团辅、3场教师培训。所以尽量提前约时间伙伴们~
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#只有少数人 可以在自己的重要关系中 不带任何阻碍地去沟通 所有的沟通跟人的思考方式相关联 而绝大多数的人的思考 都是出自于情绪化 情绪化思考充满着防御性 有防御就会论是非对错 人都想站在更对 更有优势的那面 既有了对错 和谐就无法产生 关系的冲突 解决之道都有先决条件 就是要在情绪 情感上有一种超脱或超越 虽然生活会给我们很多机会获得这种感觉 但通常情况下这些机会都是痛苦的历练 而它的存在 就是为了击破情绪反应的那堵墙#
#最近有没有胸闷的#
#面对自己的生活#
#把信息归纳总结成为自己的信息传递#
#个人的成长#
#穿透力和辨识度#
#放过自己,不再背负#
#第1871天 情 绪#
#当我们听到他人对自己的批评与指责时,我们通常有四种选择:一责备自己;二指责他人;三体会自己的感受和需要;四是体会他人的感受和需要。就如同我们对他人的批评中,暗含了我们尚未满足的期待和需要一样,当我们开始谈论彼此需要,而不是相互抱怨和指责对方时,就开启了满足双方需要之旅。#
#Why not?#
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