停止内耗的,个心态,不追求完美,别人的评价,听听即可,不要入心,不去改变他人,事情无法掌控时,放手,苦难和伤害都是礼物,免费心理咨询

那晓旭

1回答

问

停止内耗的6个心态 1、不追求完美 2、别人的评价，听听即可，不要入心 3、不去改变他人 4、事情无法掌控时，放手 5、苦难和伤害都是礼物 6、对过去的事情不纠结

2温暖

1条回答

1年前

我就是一个很内耗的人，老师的这几句话说说简单，但是做起来真的很难，但我已经在努力中了

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#每个人都有自己的世界，不用完全敞开，开一扇窗就够了，想要照进的光自然会进来。与君共勉！#

#感情那些事 #

#用爱支持！用心倾听！#

#当爱填满一颗心#

#一花一世界一叶一菩提#

#世界不是非黑即白#

#曾经获得的爱，一直是我们的底气#

#“这个世界没有谁欠你的，你也不欠任何人，只不过是你交易时，还有原生家庭等思维所创造出来的亏欠而已”#

#关于第三状态的简述第三状态是一种自由的状态，是自由选择的基础。打个比喻，如果你买一个铁锅只能到村东张三家买，那么就只能忍受他今天涨一元，明天涨三元。这就无法自由选择。如果你知道邻村的王二麻子家也有铁锅那么你就可以选择了。这时候你是自由的，就主动了。不会纠缠和陷入。再举个例子，钱钟书老先生的围城里面有一句话，叫做，城里的人想出来，城外的人想进去。这俩类人都是不自由的。我认为最舒适的状态是在城门口。这就是我说的第三类状态，区别于，只能出城，和只能进城的二类状态。# 1个回答

#亲密关系的隐喻#

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