停止内耗的,个心态,不追求完美,别人的评价,听听即可,不要入心,不去改变他人,事情无法掌控时,放手,苦难和伤害都是礼物,免费心理咨询

那晓旭

1回答

问

停止内耗的6个心态 1、不追求完美 2、别人的评价，听听即可，不要入心 3、不去改变他人 4、事情无法掌控时，放手 5、苦难和伤害都是礼物 6、对过去的事情不纠结

2温暖

1条回答

1年前

我就是一个很内耗的人，老师的这几句话说说简单，但是做起来真的很难，但我已经在努力中了

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