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那晓旭
1回答
问
停止内耗的6个心态
1、不追求完美
2、别人的评价，听听即可，不要入心
3、不去改变他人
4、事情无法掌控时，放手
5、苦难和伤害都是礼物
6、对过去的事情不纠结
2温暖
1条回答
judy_1999
1年前
我就是一个很内耗的人，老师的这几句话说说简单，但是做起来真的很难，但我已经在努力中了
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