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闫冬芝

问

盖瑞·查曼普‬博士出提‬的，用来表达和理解爱❤️ 爱的语言，你是这样说的吗

盖瑞·查曼普‬博士出提‬的，用来表达和理解爱❤️

爱的语言，你是这样说的吗[机智]

1温暖

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#心灯是方向#

#和谐的亲密关系不是没有矛盾和冲突，而是有能力化解矛盾和冲#

#爱自己第5天我来到这个世界寻求爱#

#不会拒绝别人？也许你是中了“友善”的诅咒（中）#

#万物存在必定有万物存在的内在关系#

#【9月15日分享】难得糊涂#

#只有当一个人相信自己有修复能力，相信他的爱可以在毁灭和破坏中幸存下来，才可能真正的将爱恨结合，形成一种更丰富、更复杂的关系。#

#远方的灵魂#

#爱自己的七个层面 [爱心]爱自己的第一个层面：吃好、喝好、睡好、冷暖照顾好，健康长寿； [爱心]爱自己的第二个层面；收拾打扮好自己，补充自己的知识面，去接受文化艺术的熏陶，做个讲卫生、得体、有礼貌、有美感、热爱生活的人。 [爱心]爱自己的第三个层面：接受自己的出身，接受自己的容貌，接受自己目前的境况。 [爱心]爱自己的第四个层面：正确对待自己的情绪，允许它们的存在，重视它们的表达，接受它们的爆发。慢慢学习与之相处，疏导、不抗拒、不评判、放松观察它们的流经。 [爱心]爱自己的第五个层面：去沉思、觉察情绪背后的原因，这些原因来自哪些原始伤痛，直视伤痛和拥抱伤痛。 [爱心]爱自己的第六个层面：我们身体的每个细胞都有许多记忆和印痕，每一个情绪都是这些古老印痕的表达，其实每一个情绪就是一个众生。我们能与每个情绪和解、深深地爱上每个情绪，不就是开始爱自己体内的众生了吗？ [爱心]爱自己的第七层面：我们经由爱自己，走向爱自己体内的众生，走向爱外在的众生，从而开始了真正的合一。好好爱自己，这是每个人一辈子的大事。#

#减肥心理学#

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