焦虑源于对失控的恐惧,而改变焦虑的关键,在于学会掌控自己能掌控的,把目光从宏大的目标转移到一个个小步骤上,每完成一步,都免费心理咨询

孙三丽

问

焦虑源于对失控的恐惧，而改变焦虑的关键，在于学会掌控自己能掌控的。把目光从宏大的目标转移到一个个小步骤上，每完成一步，都是在积累自信与力量。当你稳步前行，会发现焦虑已被远远甩在身后

焦虑源于对失控的恐惧，而改变焦虑的关键，在于学会掌控自己能掌控的。把目光从宏大的目标转移到一个个小步骤上，每完成一步，都是在积累自信与力量。当你稳步前行，会发现焦虑已被远远甩在身后

1温暖

相关问答

#一个人如果遵从自己内心的选择，他就敢于承担责任，#

#周四:知世故而不世故#

#今天让你痛苦的事情，将来有可能给你带来幸福，今天让你享受的事情，将来有可能给你带来灾难，站在生命的高度看待生活，站在结局的角度看待开始# 2个回答

#为什么有的大人总想让孩子听话？#

#人要持续前行#

#专注当下，做自己的主人#

#因理解而释怀，因理解而看见爱！#

#2022.10.27.周四.第239天.#

#生命中的两个世界#

#学习归来可预约#

相关话题

#感情那些事# 5245084个回答

#人际关系# 2316221个回答

#压力太大怎么办# 1448405个回答

#我需要心理咨询吗# 1230121个回答

#职场二三事# 494834个回答

#个人成长# 8603417个回答

#抑郁求助# 465295个回答

#焦虑怎么办# 937661个回答

#心理咨询# 2139856个回答

#一句话描述你现在的心情# 1895075个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号