不要太乖,不想做的事可以拒绝,做不到的事不要勉强,不喜欢的话假装没听见,你的人生不是用来讨好所有人,而是善待自己,免费心理咨询

张晶

问

不要太乖，不想做的事可以拒绝，做不到的事不要勉强，不喜欢的话假装没听见，你的人生不是用来讨好所有人，而是善待自己。

不要太乖，不想做的事可以拒绝，
做不到的事不要勉强，
不喜欢的话假装没听见，
你的人生不是用来讨好所有人，
而是善待自己。

相关问答

#跟自己谈恋爱#

#独自走过悲喜#

#不要总把丧气话挂在嘴边#

#母亲的爱始终未退让#

#中程咨询解决的问题及效果中程咨询 | 半年到一年在实际操作中，纯粹的中程咨询比较少见，多是拉长的短程咨询，或缩短的长程咨询。也有些时候，因为应对的问题具有一定的时效性（比如出柜、离婚、丧亲、天灾人祸等），在问题发生前后由于情况重大，需要心理支持和指导而进行咨询，待问题本身解决或随时间淡化后，咨询就自然结束了。而咨询的这半年到一年就是来访者心理的缓冲和调试期，通过心理咨询的支持和帮助，来访者可以更好的适应变化，回归日常，不因事件造成的后遗而困扰。在中程咨询中，来访者与咨询师建立了相对稳定深入的关系，因而可以深入探讨一些问题，并切实稳固改变。有时候短程咨询虽然促使改变发生，但由于时间较短，出了咨询可能又会马上反复，则可能会拉长咨询来使改变稳定下来；也有一些短程咨询由于来访者的时间精力原因，隔周进行或中间暂停过，那么基本上做到12次时也就半年了。另外，也有不少中程咨询事实上是应该进行长程咨询的来访者，中途由于经济时间等原因，或难于面对咨询中对改变自我的挑战，自主脱落造成的结果。对于这样情况的来访者，一般鼓励在做好准备后，重新回到咨询中去。当然，也不排除由于各种环境和个人因素，有些来访者在中程咨询中就解决了长程问题，这种情况虽可遇不可求，但也是确有发生的。# 1个回答

#“爱你老己”这么火的原因#

#害怕改变是什么样的心理#

#正念的奇迹#

#咨询师接到来访者的信息，助其探索和挖掘自身潜能，使其看到自己潜在智慧和力量的部分，乃至把一些长期以来自以为负性的、压倒自己的自动化思维转为积极有利的资源并善加运用，这是咨询的功能之一。学讲故事的课程有句话“只要会讲，就可以把自己的伤疤变成勋章。” 其实大脑皮层的认知功能区又何尝不是这样呢？讲故事是在调动和选取自己能看见、理解和希望分享的部分，认知同理。我们自己才是解读自己人生最重要的那个角色，不是别人。# 2个回答

#对需要的理解（象征）#

相关话题

#感情那些事# 6847390个回答

#人际关系# 2952110个回答

#压力太大怎么办# 1742955个回答

#我需要心理咨询吗# 1439895个回答

#职场二三事# 614478个回答

#个人成长# 12585942个回答

#抑郁求助# 584549个回答

#焦虑怎么办# 1261265个回答

#心理咨询# 2900963个回答

#一句话描述你现在的心情# 2502211个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号